Las sesiones de entrenamiento son el seguimiento de tus cursos. Trabajaras con un instructor en pulir y progresar en tu apnea sin tener que hacer un curso completo hasta estar listo para el siguiente nivel. Durante estas sesiones trabajamos los detalles de nuestros buceos a profundidad enfocándonos en técnica y relajación.

Esta actividad es para apneistas ya certificados.

Incluye
Transportation de nuestro locacion, equipo de apnea,embarcacion, y snacks.

DURAcion y valor

8 00 AM A 12pm

valOR

$ 3000 MXN

• entrenamiento en liNEa

• aguas abiertas

• freediving coach

Entrenamiento en alberca

El entrenamiento en alberca mejorarán tu tecnica , tolerancia al co2 y tu entrenamiento con acido lactico , ademas de incrementar tus tiempos de buceo. Se podia trabajar en workshops de dynamic como de ecstatic o lo que precises mejorar en el agua ya fuera relajación o technical.

Este consta de dos horas en la piscina entrenando lo que mas precises para mejorar tu rendimiento en apnea. Es una excelente experiencia para llevarte a casa formas de entrenamiento.

Actividad realizada en alberca semi olímpica.

SABER NADAR MAYOR DE 12 A;S

contenido

• Revision y Teoría

• Trabajo en tecnica de nado

• Dynamica Estatica

• Estiramiento

duracion y valor

2 hours

$ 1200 MXN

• sesion en piscina

  Incluye
  pick up- equipo de apnea- entradas

Una Talleres en seco es un complemento perfecto para una sesion de entrenamiento y trabajar a profundidad en tu progreso.

Las sesiones de entrenamiento se pueden combinar con un taller en seco de el topico que mas te interese aprender o trabajer en.Esta es una gran herramienta para sobrepasar bloqueos que se pueden presentar en la apnea y en su progreso, ya sea ecualizacion, tecnica , relajación , o mismo ir mas profundo en detalles que te interesen tipo estaticas, tecnicas de entrenamiento en seco etc.