Curso Apnea Nivel 3
El curso de apnea nivel 3 de SSI tiene una duración de cuatro días. Este es un gran salto! Llevara tus habilidades a un nuevo nivel. Durante los cuatro días, repasamos teoría y cubriremos temas como, técnicas de rescate, fisiología avanzada, tecnicas de respiracion para Nivel 3. Durante las sesiones de agua nos enfocaremos en técnicas avanzadas, mouthfill, buceos en FRC, preparación mental para profundidad y todo lo que pueda ayudarnos a mejorar como apneistas. A lo largo del curso deberemos completar los siguientes ejercicios, ascenso solo con brazos desde 20 mts, ascenso solo con máscara desde 20mts, y rescate mas acarreo de víctima.Tendremos un dia de piscina donde trabajaremos en estática y dinámica. Los requisitos de estática son 3.30 y para dinámica de 75mts.
Antes de saltar a este curso recomendamos estar cómodos en profundidades entre +25 mts mínimo. Es un curso donde queremos estar llegando a 40mts como profundidad máxima en las mejores condiciones ya que estaremos trabajando en técnicas avanzadas y un conocimiento profundo de la apnea. Siempre recomendamos experiencia en la apnea antes de saltar a este curso. Por lo que recomendamos considerar sesiones de entrenamiento para prepararnos y llegar listos.
CONTENIDO DEL CURSO
Técnica avanzada de ecualización
Aspectos Fisiológicos de la Apnea en profundidad
FRC ( Capacidad Residual Funcional
Squeeze Pulmonar y Barotraumas
Coaching de estatica
Nutricion
RRR Rescue/ Response/Revive
Ley de Henry y efectos de la enfermedad de Descompresión
Nitrogeno y Narcosis
Preparacion para competicion
Perfeccionamiento de la técnica
30mts 40mts
PRERREQUISITOS
+18 AÑOS (16 con consentimiento de padre o guardián)
Tener una certificación SSI de nivel 2 o equivalente (AIDA-CMAS-MOLCHANOV-PFI-PFF-APNEA TOTAL etc)
Nivel 3 - 4 dias - $450usd
3 sesiones de agua en Cenotes
1 dia Piscina
Teoría incluida
Incluye: transporte desde nuestras instalaciones, equipo completo de buceo de primera marca (con traje de neopreno de 5 mm), materiales en línea del curso, certificación SSI, tarifas del parque, almuerzo y refrigerios. Cuaderno de Amancay para usar como un diario de buceo y tomar nota a lo largo del curso.
No incluido en el precio: toallas, desayuno, pick up por el hotel, botella de agua, gastos personales.
Contamos con trajes de apnea de célula abierta 3.5mm en renta. El valor del curso incluye un traje de neopreno. Si te gustaría rentar un traje de celular abierta de apnea por favor déjenos saber para poder reservarlo para ustedes. El valor de la renta es de 10 usd por día.