Cursos de Apnea

Freediving es la manera más pura, natural y fantástica de explorar las aguas del mundo. Ser capaz de sentir cómo nos convertimos en uno con el océano y el resto de la naturaleza.La respiración es una forma de expresión; Llevándonos a una etapa meditativa, llevando nuestra conciencia interior y haciéndonos más conscientes de nuestro entorno y de nuestra capacidad de concentración.Freediving promueve la plenitud de la mente, la salud, la aptitud, la flexibilidad, la fuerza y la disciplina. ¡Es una gran manera de cambiar tu vida!

Nuestros Cursos

Toma un gran respiro

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Contenido del curso

  • Introducción a la relajación
  • Ejercicios de respiración
  • Ejercicios para mantener la respiración
  • Sesión de agua hasta un máx. Profundidad de 10mts
  • Requisitos previos
  • Tener 10 años de edad (con el consentimiento de los padres)
  • Ser capaz de nadar

Duración y Precio

  • Medio día – 120usd
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Contenido del curso

  • Introducción al Freediving
  • Fisiología del Freediving
  • Técnica de Respiración
  • Pranayama, Relajación y Estiramiento
  • Técnica de ecualización para el Freediving
  • Disciplinas Freediving – Inmersión libre – Peso constante – Estático – Dinámico
  • Técnicas de Rescate
  • 10mts. A 20 mts.

Requisitos previos

  • Tener 12 años de edad (con el consentimiento de los padres)
  • Ser capaz de nadar

Duración y Precio

  • 2 días – 310usd. (Todo incluido, equipo de relajación completa, cuotas de parque, transporte, materiales, certificación)
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Contenido del curso

  • Introducción al Freediving Nivel 2
  • Respiración para Freediving Nivel 2
  • Fisiología Avanzada
  • Profundidad y Presión
  • Frenzel Equalization
  • Procedimientos de Seguridad / Habilidades de Rescate
  • Freediving Competitivo
  • Caida libre
  • Perfección de la técnica
  • 20mts – 30mts

Requisitos previos

  • Tener 15 años de edad (con el consentimiento de los padres)
  • Completar el Nivel 1 de Freediving de SSI
  • Curso o equivalente

Duración y Precio

  • 3 días – 370usd (Todo incluido, equipo de la relajación completa,
  • Gastos de parque, transporte, materiales, certificación)
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Contenido del curso

  • Técnica de igualación anticipada (relleno bucal – paquete inverso)
  • Aspectos fisiológicos del Freediving Profundo
  • FRC (Capacidad Residual Funcional)
  • Pulmón y Barotraumas
  • Entrenamiento estático
  • Nutrición
  • RRR – Rescatar / Responder / Revivir
  • La ley de Henry y los efectos de la enfermedad de descompresión
  • Nitrógeno y narcosis
  • Preparación para la competencia
  • Perfección de la técnica
  • 30mts a 40mts

Requisitos previos

  • Tener 18 años (16 con el consentimiento de los padres / tutores)
  • Haber completado el curso SSI Freediving Nivel 2 o equivalente

Duración y Precio

  • 4 días – 450usd (Todo incluido, equipo completo de la relajación,
  • Gastos de parque, transporte, materiales, certificación)

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ESPECIALIDADES

Continua con tu educacion

Da un paso mas y sumergete en tu disciplina preferida

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INSTRUCTORADO DE APNEA

Mano a mano con la  17 veces campeona del mundo Deborah Andollo, SSI Freediving de alto nivel, y la belleza de la Riviera Maya hemos preparado un curso de instructores excepcional de 14 días, donde usted tendrá la oportunidad de descubrir nuestros lugares secretos al mismo tiempo Usted aprende los aspectos más importantes de la relajación que como Freediving Professional usted necesitará saber.

Durante su primera semana, nos enfocaremos en su preparación personal, adaptando el entrenamiento a sus necesidades, repasando las habilidades, las demostraciones, la teoría y

 

todas las disciplinas que necesitará realizar. Esto se llevará a cabo en Playa del Carmen, donde se explorará el hermoso Cenotes, combinado con un taller de yoga y un taller de igualación.

La segunda semana se llevará a cabo en Cozumel, donde usted explorará los arrecifes increíbles junto con Deborah Andollo, que le dará todas las herramientas para ser un gran instructor Freediving.

Contenido del curso:

   Primera semana

  • Libro de Entrenamiento del Instructor
  • Entrenamiento de Profundidad
  • Entrenamiento estático
  • Entrenamiento dinámico
  • Taller de Yoga
  • Taller de Igualación

 

Segunda semana

  • Teoría del Entrenamiento del Instructor
  • Desarrollo de Habilidades de Capacitación de Instructores.
  • Preparación Mental.

Pre-requisitos:

  • 18 años.
  • SSI Nivel 3 o Equivalente
  • Primera respuesta de emergencia
  • Proveedor de oxígeno

Costo:

  • 2200usd. (Equipo no incluido)

 

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